皆さんこんばんわ！
最近やたらと発毛育毛のネタが多くなってきましたが、
今回もそのようなことです（笑）
よく白髪が生えてきた最初の頃って、数本だし気になるからって言って抜いたりしてませんでしたか？？
えぃ！！
抜くと生えてこなくなるは本当！？
これは本当です！！
白髪だろうが黒髪だろうが抜きまくってると生えてこなくなります。
髪の毛はもともと死んでる細胞なのですが、毛根は生きてます！！
もうイケイケです！！
人間は一生のうちに髪の毛が何回も生え変わりますが、実は個人差がありますが生え変わる回数って言うのは決まってます。
無限ループではないのです！！
正常な状態で髪の毛が頭皮にくっ付いてるのは5〜7年ぐらいで、大体15回ぐらい生え変わります！！
これが、年取ってきたりストレスを抱えていくと、2〜3年で抜けて回数が決まってるものに対してガンガンとヘアサイクルを早めていきます！！
なので、【抜くという行為は寿命を早めてるのです！！】
完全に役割を果たした頭皮からは生えてこなくなります！！
育毛剤とかつけても殆ど効果は期待出来ません！！
ヘアサイクルを伸ばす延命処置を！！
生やすというよりも今ある髪の毛を2〜3年で短くて細い状態で抜けてしまうのを、5〜7年に伸ばして太くて長い髪の毛にした方が簡単に薄毛や抜け毛の改善になります！！
ヘッドスパしたりと効果的。
月並みですが良く寝ること！！
ぶっちゃけ寝る時間帯よりも質の良い睡眠を短時間でも取った方がいいらしいです！！
ストレスを発散する！！
正しいヘアケアをする。
酒とタバコを控える〜！！
回数が残ってるうちに対策を
本当に無くなってから生やそうと思っても後の祭りです！！
えらいこちゃえらいこちゃヨイヨイヨイ♪
って、言ってられなくなりますよ！！
へアサイクルが正常であれば、年齢を経ても豊かで健康的な髪でいられる可能性は高いです！！
ですが生活習慣が乱れると抜け毛が増えて、最終的に毛根の寿命が尽きて髪が生えなくなってしまいます。
そうならないためにも生活習慣の見直しはとても大事！！
余談ですが…
よく親が禿げてるから自分も禿げるという遺伝説ですが、
勿論禿げやすい体質にはなるかも知れませんが、それだけです！！
禿げるわけではありません！！
気をつけないと禿げやすい！！って、だけです！！
ちなみに、母型のおじいちゃんがどうだったのか？が遺伝するらしい…。
