髪の毛を根本的に綺麗にするには、やはりバランスの良い食事があります。 「そんなの言われなくても知ってるよ！！」 って、なりそうですが、 昆布じゃないですからね！！ もう海藻神話は、なんの裏付けもない都市伝説みたいなもんです。 鯵、秋刀魚、鯖、鰯を食ぇっ！！ 秋刀魚を書いてみましたw 上の漢字は、アジ、サンマ、サバイワシです。 なぜか！？ 含硫（ガンリュウ）アミノ酸が多いからです。※硫黄を含んだアミノ酸の総称 毛はケラチンという含硫を含んだタンパク質でできているので、食べ物は含硫アミノ酸を多く含んだタンパク質の量を増やして、他のタンパク質の量を減らして、総タンパク質量は一定に保つ必要があります。…